Du brauchst einen Reload? Gönn dir eine etwas andere Mittagpause und lass uns gemeinsam tanzen – ganz egal wo du bist: Im Homeoffice, im Pausenraum, im Wohnzimmer, im Büro… 

Mindful Dancing baut auf bunt gemischten Techniken der Tanz- und Bewegungstherapie auf. Es sind ruhige, achtsame, wie auch aktivierende Elemente enthalten. Nimm dir davon genau das, was dir heute gut tut.

Du brauchst weder tänzerische Erfahrung, noch bestimmte Kleidung. Komm wie du bist.